nach meinem Abitur habe ich mir ein Jahr "frei" genommen, um herauszufinden, in welche Richtung mein beruflicher Werdegang gehen soll. ich bin von Zuhause ausgezogen, habe nebenbei gearbeitet & neben meinem Ziel "endlich fit zu werden" standen Praktika & Bewerbungen im Vordergrund.
ich habe es selbst nicht erwartet, aber irgendwie wurde Sport zu machen & ins Fitnessstudio zu gehen meine größte Leidenschaft, als ich anfing selbst einzukaufen & für mich zu kochen. ich stellte fest, wie groß der Einfluss von Ernährung auf meinen Körper ist & wie sehr verschiedene Lebensmittel meine sportliche Leistung, aber gleichzeitig auch meine geistige Leistung, meine Schlaf- & meine Lebensqualität beeinflussen. also fing ich an, mich intensiv mit meiner Ernährung & dem menschlichen Körper auseinanderzusetzen.
den Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen ist das gleiche, wie sein Auto mit dem richtigen Treibstoff zu tanken. niemand würde auf die Idee kommen, seinen Benziner mit Diesel zu tanken – weshalb tun wir also genau das mit unserem Körper?
ich las etliche Bücher & Studien & absolvierte drei Ausbildungen zur Ernährungsberaterin, Personal Trainerin & Schmerzspezialisten. ich fing an, meinen Körper als Werkzeug zu sehen, mit dem ich verschiedene Ernährungsweisen ausprobierte, um meine Ergebnisse mit der Welt zu teilen.
einen kurzen Niederschlag erlebte ich, als ich mich trotz meiner großen Leidenschaft – der Ernährung – für eine vermeintlich "sichere" Ausbildung im Medienbereich entschied, die mich sehr unglücklich machte. ich war plötzlich andauernd krank & schwach – ich fühlte genau das Gegenteil von dem, was ich zuvor mit meiner Ernährung geschafft hatte.
ich fasste meinen Mut zusammen, brach meine Ausbildung zur Medienkauffrau ab & wagte den Schritt der Selbstständigkeit. mein Ziel: anderen helfen, glücklich & gesund zu werden. dieses Ziel, aber allein der Weg dahin, würde auch mich wieder glücklich machen – das wusste ich!
nachdem ich meine drei Ausbildungen im Gesundheitsbereich abschloss, machte ich mich in Düsseldorf – meiner alten Heimat – selbstständig. vor allem junge Frauen, die unter den Folgen einer früheren oder aktuellen Essstörung litten, half ich erfolgreich dabei, ihre Periode zurück zu bekommen & wieder ein gesundes Verhältnis zum Essen aufzubauen. inzwischen ist genau dieses Thema zu meinem Spezialgebiet geworden.
meinen Werdegang, meine Workouts & Rezepte teile ich auf Instagram & YouTube. so konnte ich immer mehr Menschen von überall auf der Welt erreichen, die sich von meinen Fotos & Videos inspiriert fühlen. im letzten Jahr entschied ich: ich brauche umbedingt auch ein Online Angebot, um noch mehr Menschen zu erreichen!
seitdem sind meine Beratungen auch via Facetime & Skype, aber auf Wunsch auf telefonisch oder sogar via WhatsApp möglich. seit diesem Jahr findet sogar mein 6-wöchiges Coaching, für das ich monatlich zwei Plätze vergebe, vollständig online statt.
auf dieser Website findest du alle Infos rundum alles, was du wissen musst. ich freue mich, dass du da bist. ♡
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